Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Lindt Vollmilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Wasa Mjölk, Schweinebraten, Semmel. Abendessen: Chiquita Banane. Snacks/Sonstiges: Qi2 Woman 99 Kcal Bar Brownie, My Muesli Bircher Müsli, Ei, Qi2 L-Carnitine Drink, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Myprotein Instant Oats , Apfel. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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