Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 33,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Gekochtes Ei. Mittagessen: Mischgemüse, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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