Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 102,47g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Schwarzbrot, Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: Milchkaffee mit Zucker, Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, Schwarzbrot. Abendessen: Bratensoße, Schweinebraten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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