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A little more unexpected 'movement' allowed me to drop 1.2 more pounds. Down to 216.8.
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98,3 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1697 kcal
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Fett: 105,10g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 40,25g.
Frühstück: Lucerne Parmesan Cheese, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee, Water. Mittagessen: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Soleil Berry Sparkling Water, Unsweetened Iced Tea. Abendessen: Red Table Wine , Daisy Sour Cream, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Beef Meatballs, Publix Green Bell Pepper, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Snacks/Sonstiges: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Awesome! You’re on your way again. 👍
01 Mrz 20 vom Mitglied: Katsolo
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01 Mrz 20 vom Mitglied: jcmama777
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Bill, you really are on fire! 🔥
01 Mrz 20 vom Mitglied: Erquiaga
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Way to Go!!!!! WOW!!!! amazing rebound as usual!!!
02 Mrz 20 vom Mitglied: Maine coon
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Looking like a trend Bill...nice!
03 Mrz 20 vom Mitglied: Steven Lloyd
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03 Mrz 20 vom Mitglied: TomLong
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Draglist's Gewichtsverlauf
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