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Bom dia!! 🤸🤸🤸🤸
Café da manhã hj tem ovo, bacon e queijo!!
💪🎯🙏
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48,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 14,78g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Bacon, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. Mittagessen: Alface, Bacon, Cebolas, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ossobuco, Ovo. Abendessen: Molho de Tomate Caseiro, Tudo Low Carb Farinha de Côco, Ovo, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Palha Pág 118 MEU. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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