Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 294,92g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Marmelade, Schwarzbrot. Abendessen: Freihofer Gourmet Schoko Datteln , Olivenöl, Rote Paprika, Schweinefilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokoladenpudding, Espresso, Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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