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89,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 215,18g.
Frühstück: Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, American Style American Vollkorn-Sandwich, Maribel Heidelbeermarmelade, Orangen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Natreen Classic Flüssig, Arla Skyr Natur, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Lipton Eistee, Zitronensaft. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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