Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 204,30g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, SPAR Булочка с Изюмом, Nesquik Какао. Mittagessen: Мёд, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Безе, Tess Чай Черный, Приготовленный Лук, Хек Отварной, Помидор Соленый, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Sonstiges: Вода, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Травяной Чай, Вода, Doppel Herz Омега-3, Вода. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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