Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 133,52g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Bangs Ingwer Shot, Lizza Brötchen, Alnatura Ghee, GutBio Bayerischer Leberkäse, Lidl Lyoner Wurst, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck , Rote Zwiebeln, Portobello. Mittagessen: Hasis Soljanka #2. Abendessen: Mannis Schokocreme Light, Mannis Putencurry, Mannis Schoko-Himbeer-Muffins, RUF Weinstein Backpulver . Snacks/Sonstiges: xucker, fishermens, coke, kaffee, wasser. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, 7000 Schritte - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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