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Vanille-Rum-Creme mit Pfeffer-Limonen-Granola als Topping, ca. 170 Kcal und 2 Gramm Kohlenhydrate 😋😋😋 yummy
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1937 kcal
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Fett: 108,23g | Eiw: 161,79g | Kohlh: 64,02g.
Frühstück: Wiltmann Lachsschinken , Aldi Hinterkochschinken, Rügenwalder Mühle Bio Schinken Spicker Bärlauch-Lyoner, Blütenpollen (Selbst), Kaufland Granatapfelkerne, Erythrit (Pulver), Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Mein Q Fitness Joghurt Natur . Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Kohlrabi, Mannis Knäckebrot #2, Ja! Delikatess Kochschinken, Lidl Lyoner Wurst, Lizza Pizzaboden Knusprig, Mannis Schokocreme Light, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Alnatura Ghee, Ei, Rote Zwiebeln, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck . Snacks/Sonstiges: Xucker Bonbons Cassis, Fisherman's Friend Cherry , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser, Brombeeren, Protein (Natural), Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Erythrit (Pulver), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, 7000 Schritte - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Das hört sich aber lecker an 😊😋
02 Mrz 20 vom Mitglied: Tigalillie
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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