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🤸🤸🤸
💪🎯🙏
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49,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 10,87g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Chimarrão. Abendessen: Café, Rúcula, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Churrasco, Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Royal Fermento em Pó Químico, QualiCôco Coco Ralado, Tudo Low Carb Adoçante Xilitol Cristal, Tudo Low Carb Farinha de Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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