Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4603 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 212,58g | Kohlh: 698,06g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, Lidl Weisskrautsalat, Burger King Hamburger, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: REWE Röstzwiebeln, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Medjool Datteln, Banane, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, Nestle Choko Crossies, Pretzel Pete Mini Twists, Gadeschi Amarettini, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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