Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 256,48g.
Frühstück: Zörbiger Überrübe, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Alnatura Schoko Pudding, Schweinehackfleisch, Mischkornbrot, REWE Wiener Würstchen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: California Rollen. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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