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Nach dem Fastentag
KFA 31,2 %
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103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 143,28g | Eiw: 164,83g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Alpengipfel Vorarlberger Rotweinkäse, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. Mittagessen: Le Crobag Chef-Salat. Abendessen: Ei, Cheddar-Käse, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Leibniz Lemon Cheesecake Style, Leibniz Pick Up! Choco, Gekochtes Ei, Xucker Erythrit, Äpfel. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
13k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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