Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 59,06g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 453,74g.
Frühstück: Reishunger Reis Chips, Gefro Suppen-Pause El Gazpacho, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wasa Knäckebrot Mjölk, GutBio Honig Cremig, Körnerbrot, Lidl Schoko-Donut. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Maier Gurkentopf, My Muesli Superfruit Riegel, Grillido Sportwurst , REWE Karottini, Banane, Apfel, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Myprotein Instant Oats . Snacks/Sonstiges: Sweetland Sahne Karamellen, Alpro Mandelmilch Original, Banane, Apfel, Clementinen, Körnerbrot, Dextro Energy Protein Crisp Chocolate. mehr...
|
|
1898 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|