Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 209,80g.
Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Pfannkuchen. Abendessen: Gewürzgurken, Aldi Kochschinken, Salami, REWE Leberwurst, Vollkornbrot, Chili Con Carne mit Bohnen, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Balsamico, Essig, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Snacks/Sonstiges: hanuta Riegel, Mangos, Weintrauben, Kirschkuchen. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Kickboxen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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