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KFA 31,4%. Achtung Fastnachtskrapfen scheinen magische Kräfte zu haben (in der Nacht zum Aschermittwoch)
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 244,39g.
Frühstück: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Banane, Golden Fruit Erdbeeren mit Süßungsmitteln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Mittagessen: Nudelsalat. Abendessen: Marmelade, Roggenmischbrot, Berliner, Schinkennudeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel Rot, K-Classic Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Erdbeeren, Banane. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
13k Schritte - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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