Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 121,41g.
Mittagessen: Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Specht Scharfe Gurken, Mais, Kidneybohnen (Dose), Pflanzenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Snacks/Sonstiges: Philadelphia So Leicht , Eisbergsalat, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Salami. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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