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WEIGHT 162.0lb
BMI 32.7
FAT MASS 67.4lb
LEAN MASS 94.6lb
WATER MASS 66.3lb
BONE MASS 4.9lb
MUSCLE MASS 89.7lb
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 66,09g.
Frühstück: Egg White, Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Trader Joe's Raw Pepitas, Newman's Own Balsamic Vinegar, Bell Peppers, Baby Spinach, Chicken Breast. Abendessen: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Egg, Egg White. Snacks/Sonstiges: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Another nickel in the bank. Let's go! #grindtime
25 Feb 20 vom Mitglied: jimmiepop
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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