Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 134,68g.
Mittagessen: Gewürzgurken, Aldi Kochschinken, Paprikawurst, Philadelphia So Leicht , Exquisa Creation À La Elsässer Flammkuchen, Mischkornbrot. Abendessen: Kohlrabi, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Thermomix Pizzawaffeln. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Pfirsich Kompott, Clementinen, Äpfel. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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