Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 93,73g.
Frühstück: Söbbeke Quark 20%, Haferflocken, Star Marke Waldbeeren Mischung. Mittagessen: Karotten, Butter, Rapsöl, Oldenburg Hähnchensteak, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Schwälbchen Quark 0,2%, Vita D'or Rapsöl, Tomatensalat, Putenwurst, Aldi Dinkelbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Guten Morgen und einen schönen Tag. Geht es dir gut.Endlich zeigt meine Waage heute ein gutes Ergebnis an.Gut 5 kg.in diesem Monat abgenommen. Ich freu mich.
26 Feb 20 vom Mitglied: boehmekarin
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26 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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