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🤗🌞🌷
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96,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Abendessen: Time To Taste Salat Hähnchen & Gouda. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola, Kirschtomaten, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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