Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 74,59g.
Frühstück: Café, Curral de Minas Ricota Fresca com Sal. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo, Alface, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mangas. Abendessen: Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Snacks/Sonstiges: Abacate, Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Chá Verde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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