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KFA 31,5%
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 95,75g | Eiw: 166,60g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Erdbeeren, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. Mittagessen: Devinos Käse in Salzlake Gereift, K-Classic Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Paprikasuppe, Lidl Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Reine Buttermilch 1% Fett, Erdbeeren, Milch 1,5%. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
13k Schritte - 1 Stunde und 5 Minuten, Aerobic - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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