Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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144,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 126,30g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Erdnussbutter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Rührei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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