Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 155,99g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee, Grafschafter Goldsaft, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Leerdammer Leger. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Landjunker Kohlrouladen. Abendessen: Rote Paprika, K-Classic Kochhinterschinken. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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