Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 139,12g.
Frühstück: Olive Oil, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Wei-Chuan Curry Chicken Rice Bowl. Abendessen: Coffee with Cream, Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza, Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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