Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 81,38g.
Frühstück: Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Café. Mittagessen: Mangas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Alface, Ovo, Cenouras Cozidas. Abendessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Blue Diamond Leite de Amêndoas Almond Breeze, Yoki Aveia em Flocos, Mamão, Chá Verde. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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