Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 250,48g.
Frühstück: Leerdammer Caractère, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Alpro Coconut Eis, Müller Milchreis Erdbeere, Lindt Lindor Mango, MAOAM Kracher, Milka Alpenmilch Schokolade, Merci Petits Bottermelk Lemon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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