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Juhuuuu! Wieder einen Kiloschritt geschafft!
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Milch 1,5%, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken, Ei, Milbona Gratinkäse Leicht, Beste Ernte Spinat, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Weißes Mehl, Magerquark. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Königsberger Klopse. Snacks/Sonstiges: Birnen, Käsesahnetorte, Lidl Eierlikör Berliner, Birnen. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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