Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4601 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 210,03g | Kohlh: 695,14g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Lidl Weisskrautsalat, K-Classic Gewürzgurken, Burger King Hamburger, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Schwartau Pflaumenmus, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Lidl Berliner, funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Nestle Choko Crossies, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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