Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Valio Молоко 0%, Овсяноблин от Алёны Бархат, Кофе, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Растительное Масло, Картофель Отварной, Семга Жареная, Белый Хлеб, Избенка Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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