Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Ei, Blaubeeren, Ahornsirup, Milfina Milch 1,5% Fett, Backpulver, Zucker, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, American Spare Ribs , Speiseeis, Churros. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Äpfel. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Feb 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Danke. Aber ist fast schon zu viel. Ich esse wieder zu wenig.
21 Feb 20 vom Mitglied: Katharina178
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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