|
Guten Morgen.
Bei mir geht's weiter in kleinen Schritten nach unten. 💪🏻
Jeder Gramm weniger ist ein Erfolg. Merkt euch das. 😍
Dan
|
145 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 91,88g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 40,50g.
Frühstück: Heidelbeeren, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mozzarella, Salatgurke, Tomaten, Olivenöl, Avocado, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mandeln, REWE Delikatess Fleischsalat. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Das kenne ich auch. So habe ich langsam 22 kg abgenommen
21 Feb 20 vom Mitglied: Anesbe
|
21 Feb 20 vom Mitglied: Karolina 35
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chroniker's Gewichtsverlauf
|