Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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122,6 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chinakohl. Mittagessen: Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik. Abendessen: Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert , Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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