Dennis@2022's Notizen, 20 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020

105,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 25,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2020:

1345 kcal

Fett: 44,68g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 157,53g. Abendessen: Aldi Emmentaler, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Reine Buttermilch, Milbona Milchdrink Banane. mehr...

2597 kcal

Bewegung: 8k Schritte - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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