Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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118,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 163,12g | Kohlh: 297,76g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Lachsfilet. Abendessen: Milch 1,5%, Olivenöl, Ei, Magerquark, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Bodylab24 Post Workout. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Beck's Blue Alkoholfrei, Äpfel, Möhren. mehr...
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konstantes Gewicht
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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