Tigalillie's Notizen, 19 Feb 20

😨 Autsch....Da fällt mir nix zu ein...
außer... böse, böse dicke Backe &
böse, böse Kohlenhydrate 😐
55,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2020:
1257 kcal Fett: 37,24g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 88,09g.   Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%,  Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Abendessen: Kim Kräuter Salatdressing, Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Penny Markt Beerenmischung, Mein Q Fitness Quark Vanille, Salakis Feta Light, Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Harzer Käse, Extra. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
1362 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Oh nein, noch nicht besser 😲😔 Fühle dich ganz lieb gedrückt 🤗🤗🤗💐 
20 Feb 20 vom Mitglied: Schlawinerin

     
 

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