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KFA 31,9%
Hmm scheint so als ob das Gewicht nach dem Fastentag stark sinkt und sich an den Essenstagen um dieses herum pendelt.
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105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 188,24g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Gouda, REWE Bio Tofu Natur, Karotten, Aubergine, Pottkieker Käse-Lauchsuppe. Abendessen: Möhren, Pastinaken, Rote Beete, Nudeln (Gekocht). mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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