Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Aldi Allgäuer Weichkäse , Dinkelbrot, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Lidl Brioche Zopf, DM Bio Mandelmus Braun, Banane, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Abendessen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Dulano Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Enerbio Superfoodriegel Kakao & Kakaonibs. mehr...
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konstantes Gewicht
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