Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Marmelade, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Wolf Thüringer Knacker, Globus Roggenbrötchen. Mittagessen: Fruchtsalat, Kohleintopf. Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht (50g), Rapsöl, Iglo Dinkel Risotto mit Tomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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