Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
122,3 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 58,38g | Eiw: 139,19g | Kohlh: 189,36g.
Frühstück: Philadelphia Milka (35g), Philadelphia Milka (30g), Höhenrainer Geflügel Jagdwurst, Aldi Frischkäsefass Natur, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Milsa Skyr Honig. Abendessen: Freshona Kidneybohnen, Ernte Krone Sonnenmais, Pellkartoffeln, Aldi Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Schweinegulasch, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|