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4:30
体重59.8kg
体脂肪率20.8%
筋肉量44.9kg
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: セブンイレブン パストラミポークのポテトサラダ, セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Abendessen: LAWSON 梅しそひじき, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Feb 20 vom Mitglied: jcmama777
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jcmama777さん＞
thank you✨
▽°｜b✨
18 Feb 20 vom Mitglied: ヤママユガ
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