Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2013
|
93,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 25,19g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 247,31g.
Frühstück: milch, kakao, schwartau extra, roggenmischbrot. Mittagessen: käse, roggenmischbrot. Abendessen: tomatenmark, dosen tomaten, hefe, mehl, tatar, optiwell, karotte, rote linsen, kleiner augenblick. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Magichasi's Gewichtsverlauf
|