Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 290,35g.
Mittagessen: Haribo Gummibärchen, Bon Appetit Frischer Salat , Kartoffelsuppe. Abendessen: Crownfield Schokomüsli Weniger Süß, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Döner Kebab, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
9k Schritte - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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