kirchgellersen's Notizen, 18 Feb 20

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66,1 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2020:
1522 kcal Fett: 76,64g | Eiw: 28,52g | Kohlh: 142,78g.   Frühstück: Ingwertee, Espresso. Mittagessen: Alnatura Vollrohrzucker, Apfel, Buerger Grießklößchen, Wiesgart Fliederbeersaft, Meßmer Früchtetee. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup Light, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
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18 Feb 20 vom Mitglied: schnorra

     
 

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kirchgellersen's Gewichtsverlauf


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