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👋😄 Guuuten Moooooorgen! 🚂 Diese Woche ist die 0 vor dem Komma angepeilt😅🚂
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72,8 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 202,12g.
Frühstück: Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Magerquark, Honig, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb. Mittagessen: Rote Beete Salat, Karotten, NAFA Kräuter Dressing, Honig, Milch 1,5%, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Kiwi, Mandarine. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Da hast dir aber eine Fahrt vorgenommen ;-)
18 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Ja klar, irgendwie muss ich dich doch einholen! 😁
18 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Da mache ich mir bei dir keine Sorgen, auch wenn ich alles versuche dich daran zu hindern ;-)
18 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Moin lieber Cherusker 😊 du tuckerst stetig voran mit deiner Lok
18 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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