|
damit kann ich gut leben fürs WE! 👍😎🍀
Ihr lieben: habt einen guten start in die woche und uns ALLEN ein TSCHAKKKKA! wir haben uns, wir sind gut!!!⭐️👍😎❤️🐝💐🍀
|
91 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 83,09g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: Bio-Zentrale Maiswaffeln, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Ener Bio Kokoswasser Natur, Spiegelei. Mittagessen: Landjunker Lammsteak aus der Keule. Abendessen: Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Honig, Bio-Zentrale Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Ikea Gurkenscheiben , Aldi Hot Dog Würstchen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blauermohn's Gewichtsverlauf
|