Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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146,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 47,21g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frikadelle. Abendessen: Aldi Rindersteak , Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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