Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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118,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3427 kcal
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Fett: 111,22g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 423,91g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Lachsfilet. Abendessen: Light Live Alkoholfreier Weißwein, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Bodylab24 Post Workout. Snacks/Sonstiges: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Banane, Äpfel, Äpfel. mehr...
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4396 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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